Voordat het land in coronatijd op slot ging, was ze depressief en zat ze vooral op de bank. Energie om iets te doen was er niet en haar dag bestond uit overleven. Nu doet Laura Derks uit Best bijna elke dag een workout, bereidt ze zich voor op haar zesde deelname aan HYROX en hoopt ze anderen te inspireren via haar Instagram-account: @finding_my_gymgirl.

HYROX is een fitnessrace die over heel de wereld gehouden wordt. Het bestaat uit acht keer één kilometer rennen én acht functionele fitnessoefeningen. Het event kent zelfs een Europees en Amerikaans kampioenschap en een Wereldkampioenschap. Waar sommige deelnemers voor de winst gaan, gaat Laura voor de ervaring en om haar eigen kracht te testen.

Het begon aan het einde van 2021 met een race met buddy. Hierdoor werden de oefeningen onderling verdeeld en kon ze al een beetje proeven van het event. Want echt veel deed ze nog niet mee. Daarna volgde nóg een buddyrace, waarbij ze al wat meer kon doen. Hierna volgden nog eens drie soloraces.

Op dit moment staan er alweer drie nieuwe races gepland. Begin november in Amsterdam is de eerste en dan volgen nog Maastricht (januari) en het Europees kampioenschap in Wenen op 10 februari. ”Het voordeel van HYROX vind ik dat iedereen mee kan doen. Er is geen cutoff tijd en er zijn diverse divisies waardoor het laagdrempelig wordt. Zo kan je meedoen in estafette vorm(relay), met een buddy(dubbel) of in je eentje (open/pro). En dat rennen... daar mag je ook gewoon wandelen wanneer nodig.” aldus Laura.

Ze traint thuis in de tuin, in het Wilhelminapark, bij 100% FitGym en bereidt zich voor op het hardlopen door de beginnerscursus van AVGM te volgen. Waarbij ze voor nu de focus legt op de juiste looptechniek. Op haar Instagram-account deelt ze haar trainingen en motiverende quotes. Maar ook neemt ze mensen mee op haar reis. De ups en downs bespreekt ze en ze is open over hoe het gaat. ”Mijn hoop is dat ik anderen kan helpen.” Ze kan laten zien dat iedereen kan en mag sporten. En dat het niet alleen maar gaat om het snelse of sterkte te zijn. ”Voorheen deed en kon ik niets, maar nu voel ik echt dat het sporten me helpt om ook mentaal sterker te worden.” Op 4 november begint Laura in Amsterdam aan haar eerste race van dit seizoe. Daarna traint ze door voor de races van begin 2024.